jej, nizła masakra z tym cellulitem, ja też mam z tym poważny problem i dużo ćwiczę i wcieram kremy, ale średnio się odżywiam... poza tym rzecztwiscie wydaje mi się, że tabletki antykocepcyjne zwiększają cellulit w moim przypadku to zaobserwowalam. A sauna? czy sauna pomaga redukować cellulit? na przemian z komorą lodową? i cardio w pasie lun [...]
Przyszla dzis do mnie paczka z Kelton. "S" są, Zakrętki są, Blokady są, Drążek jest, Modlitewnik jest. Podsumowanie paczki: Wszystko tak jak nalezy. Modlitewnik jest "mniej zwichrowany" od poprzedniego. Mniej nie oznacza ze jest prosty jaki byc powienien. Nie mam zamiaru kolejny raz go reklamowac, bo za pare dni zamiast silowni [...]
[...] przed oczyma i poszłam do okulistki to powiedziała, że coś tam się dzieje ale miesiąc unikać wysiłku i będzie okay i żeby głową nie robić gwałtownych ruchów bo to główny problem a nie wysiłek fizyczny. jak spytałam czy to się jakoś leczy? to powiedziała że nie i że każdemu może się odkleić i że sobie mogę spokojnie wszystko robić po tym [...]
Sorry, chodziło mi o to że sól jest potrzebna ale zatrzymuje wodę... No i w tym kontekście zadałam pytanie. Jak pogadałam z dziewczynami to całkiem spora ilość ma z tym problem i chciałaby sobie jakoś ulżyć.. Aha.. Mam parę pytań i nie wiem czy maila smażyć czy PW można?
[...] - rosół z odrobiną makaronu, - gotowane mięso drobiowe (pierś, podudzie z indyka) Kolacja: - pierś z kurczaka Trening: Generalnie masakra ale nie z powodu mojej formy i problemów ze stopą, tylko okoliczności towarzyszących. Pełna zapału pojechałam na siłownię i co, i wielkie nic. Udało mi się zrobić 15 min rozgrzewkę na rowerku który był [...]
[...] i po prostu inne jedzenie) , inny typ budowy itd itp. Pozniejsze opowiadania o pilkarzach itd tez zbedne. Streszczenie byloby tu lepsze niz wypracowania. Po prostu w czym problem itd. Piszesz kolejno w co uzupelniales swoj sprzet az sam sie zakrecilem. Pozatym trening na mase i rzezbe to ten sam trening tylko z innym stosunkiem w diecie. [...]
Na wstępnie bardzo dziękuję Garfieldce za zainteresowanie moimi ostatnimi problemami i rozmowy na prv };-) Po całym tygodniu bez treningów, pełnych kolokwiów i godzin zarwanych nad zeszytami, wracam. Buzia już nie jest jak balonik i normalnie jem:-D Noga "nie boli", nie kuśtykam, aczkolwiek czuję ją po dzisiejszej siłowni. Zauważyłam, że z [...]
[...] E. Rozpiętki 3*12 12x4/10x5/10x5 12x4/8x6/8x6 12x5/12x5/10x5 12x4/12x5/12x5 12x4/12x4/8x6 12x4/12x5/12x5 12x4/10x5/10x5 ciężary celowo zmniejszone. mam cały czas problemy z szyją.. przezto to idzie mi też na głowe- częste bóle głowy- w tym tygodniu czułam się naprawde źle. Już jest lepiej. Byłam kilka razy u fizjo, ale problem mimo to [...]
[...] produktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 procent, tak jak po spożyciu 50 gram czystej glukozy. Używając indeksu i porównując z nim wybrane produkty można zatem rozwiązać problem użyteczności posiłków w stosunku do wysiłku fizycznego. W skrócie indeks glikemiczny pozwala na prawidłowe spożywanie bogatych w węglowodany posiłków. Oznacza to, że [...]
[...] związku sprawiającego wrażenie przyczynowo-skutkowego (typowe dla badań epidemiologicznych) powoływanie się na badania, które no cóż po prostu nie istnieją w takiej formie w jakiej podaje je "specjalista od żywienia". Między badaniami a receptą na dany problem znajduje się jeszcze przestrzeń niewyobrażalna dla specjalistów od żywienia.
[...] i kazdy rozklada rece, ze z tym nie da sie nic zrobic. Pytalam o tabletki z HCL ale uslyszalam ze sie nie stosuje takiego leczenia. Ciekawa jestem czy ktos z was ma podobny problem i doswiadczenie w leczeniu tego schorzenia. Czy skoro nie posiadam blony sluzowej to moge stosowac tabletki z kwasem solnym, czy to nie spowoduje dodatkowego [...]
Kochana - Każda z nas ma ten sam problem. Dupcia każdej z nas jest bardzo oporna na jakiekolwiek zmiany ;) Tutaj potrzeba czasu - cierpliwości. I tak najgorzej mają dziewczyny, które genetycznie mają dziurę między nogami stojąc na złączonych nogach. Może sprawdź jak jest u Ciebie i wtedy się nieco podbudujesz ;) Co do tych czitów po zawodach- nie [...]
Jako, że niedawno skończyłem szkołę to mniej więcej wiem jak wygląda temat ;) Z perspektywy czasu dochodzę do wniosków: - dużo zależy od jednostki. Trudno ten problem uogólniać (choć statystyki są jednoznaczne...). - im dziecko starsze, tym mniej chce mu się ćwiczyć: podstawówka - ćwiczy niemal 100% (pojedyncze osoby nie ćwiczą), gimnazjum - [...]
[...] ROZPIĘTKI W porządku... 17kg x 12p x 3s + AEROBY -czas: 16min -forma: rowerek Klateczka dziś dobrze dostała. Wyciskanie + idzie całkiem nieźle w górę. Jak już wspomniałem problem jest na skosie -. No ale cóż. Nie ciężar najważniejszy. Nóg dziś nie czuję... może jutro Przed siłownią: Guarana Po siłowni: BCAA Po aerobach: Carbo 40g + WPC 30g [...]
Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum. Czytam różne fora dotyczące lipo i gino dlatego że ten problem i mnie dotyczy od 10 lat. Obecnie mam 28 lat 182cm waga w tych latach 72-90 kg obecnie 82kg, problem zaczął się w wieku około 17lat miałem odstający prawy sutek lewy też nie jest idealny ale ogólnie ujdzie, wtedy też zacząłem swoją [...]
[...] a nie zawodnikom.Bo tak naprawdę zostawiamy sędziów na" lodzie".Ktoś napisał że na 60kg wszyscy "pompują" zgadza się bo regulamin tego nie zabrania a że póżniej mają z tym problem sędziowie to o tym nikt nie pomyśli.I dlatego z uporem maniaka będę powtarzał że zaakcentowanie zakończenia ruchu/w górze/utnie spory co do pracy rąk.Najpierw się z [...]
Ja tu widzę inny problem trochę. Zgadzam się z tym, że ktoś kto prowadzi zajęcia powinien mieć uprawnienia do tego, ale wyłącznie w zakresie wiedzy jak takie zajęcia bezpiecznie i zgodnie z przepisami prawa prowadzić. Z merytorycznością jest taki problem, ze o ile ktoś prowadzi zajęcia ze znanego i popularnego stylu problemu nie ma, natomiast [...]
Panowie mam identyczny problem. Kurva nie moge zasnac za*****a niekiedy jak sie poloze to nie spie do 6 rano. A raz to ino tak drzemalem budzac sie co 5 minut przez calu miesiac. ****a myslalem ze ***ne. Masakra. nie wiem co sie dzieje. Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdro. Aha i jak to mowilem starym to sie smiali ze bujam ale co sie bede z nimi [...]
ja zawsze zaspypiałem późno, ale ostatnimi czasy (od wakacji) problem stał się wyjątkowo uciążliwy, czasem trafia się tak że kładę się o 1 - 2 a nie mogę zasnąc do 7, zazwyczaj po godzinie przewracania się z boku na bok wstaję wkurviony i idę się przejsć. w grudniu stwierdzilem że chuy - zmęczę się, niecałe trzytygodnie spałem po 3- 4h na dobę, [...]
dobry artykuł , sog Też mam podobny problem już od jakichś 2 lat. W nocy jak się kłade to dostaje takiego powera ze nie ma h**a, nie moge zasnąć. A później w dzień chodzę zamulony, nic mi sie nie chce robić, z nikim gadać. Ostatnio zuważylem , że wstawanie codziennie o tej sameju godzinie duzo daje,(wtedy sie spac chce tez mniej wiecej o tej [...]
CELLULIT - wątek ogólny
